Min fredag har varit lite som alla andra dagar denna veckan. Har pluggat inför tentan vi har på onsdag, kört ett gympass och även hunnit jobba på eftermiddagen. De känns lite som att jag nu orkar med väldigt mycket igen. Tror detta beror på att det blir ljusare för varjedag som går och att man verkligen känner att sommaren är på väg nu, sen skadar det ju inte att solen tittat fram det senaste med! 

 

Dagens gympass då. Kom till gymet vid 11 tiden. Först trodde jag att det var smockfullt, men det var inte så farligt sen när jag kom in och värmt upp. Körde ett överkroppspass idag. Tänkte försöka köra köra överkropp och ben drygt varannan dag. Sen kommer jag lägga in vila med!

Dagens pass såg ut enligt följande!

 

7*8 bröst

4*8 övre rygg

4*8 rygg

4*8 axlar

4*8 biceps

4*8 triceps

 

Sista setten blev det inte riktigt 8 rep utan det var målet jag skulle köra till!

Ne nu ska jag kolla på en film med farsan och sen sova. Dags att ladda om för en ny dag med nya utmaningar imorgon!

 

Ha det!